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GPT-4o什么是 Start This Task?
Start This Task 是一款网页工具，面向因 ADHD 或执行功能障碍而卡在任务上的人。输入你一直回避的事情，AI 会立刻给出一个可开始的动作，然后围绕它生成可编辑、可排序、可拆分的完整计划。专注模式一次只显示一步，并配有计时器。免费版每月包含 15 次 AI 拆解，外加一次无需注册的访客试用；Founding Pro 每月 $5.90，正常个人使用不设月度上限。
4.5
评分
免费增值
定价模式
1+
平台
0
收藏
优点
- 先给第一步让你动起来，不用等完整计划
- 步骤大小选项适配不同精力和专注度
- 专注模式隐藏完整计划，减少压迫感
- 免费版包含完整核心体验，每月 15 次拆解
- 访客试用无需创建账户即可测试
缺点
- 免费版每月 AI 拆解限制为 15 次
- Founding Pro 每月 $5.90 才能解除月度上限
- 拆解质量取决于你描述任务的方式
- 只有网页版，没有移动端或桌面端应用
- 未列出与日历或任务管理器的集成
同类工具对比
| 功能 | Start This Task | LensUp | Color Season AI | dictate. |
|---|---|---|---|---|
| 评分 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| 定价模式 | 免费增值 | 免费增值 | 免费增值 | 免费增值 |
| 起价 | — | — | — | Free / Paid |
| API | — | — | — | — |
| 免费版 | — | — | — | — |
| 移动端 | — | — | — | — |
适用人群
开
开始一封一直拖延的邮件
把
把工作报告拆成打开、标题、第一句话
处
处理预约、整理文件等生活琐事
通
通过生成第一个动作来突破创作瓶颈
在
在 ADHD 或执行功能障碍导致难以启动时推进任务
开发者
CNVX Studio
支持平台
网页版 暂不支持
Windows 暂不支持
Mac 暂不支持
iPhone/iPad 暂不支持
安卓 暂不支持
华为 暂不支持
Linux 暂不支持
支持语言
en
更新于
2026-10-08
常见问题
任务瘫痪是指因为任务看起来太庞大或不够清晰而无法开始。Start This Task 通过给出一个可执行的第一步来帮你跨过这个障碍。